Pourquoi cette newsletter ?

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Parce qu'il nous arrive à tous de réagir, de répéter, de nous enfermer dans certains fonctionnements… sans vraiment comprendre pourquoi.

Dans cette newsletter, je vous proposerai régulièrement une réflexion autour de nos mécanismes, de nos automatismes, de nos relations et de notre manière de nous positionner face aux situations que nous vivons.

Des notions de psychologie, de neurosciences, de philosophie et d'autres approches viendront éclairer ces réflexions, toujours avec simplicité et sans chercher à tout expliquer par une seule théorie.

Une pause pour prendre du recul.
Une question à se poser.
Une autre façon de regarder ce qui nous arrive.

Et surtout, aucune obligation de « devenir quelqu'un d'autre ».

Il s'agit plutôt de mieux comprendre comment nous fonctionnons, pour retrouver progressivement notre capacité à choisir notre réponse.